У давніші часи дівчата та жінки очищалися материнкою. Для цього:
- 1 чайну ложку подрібненої трави залити окропом - 200 мл. Настояти 20 хвилин. Процідити. Настій випити перед сном.
БЕДРИНЕЦЬ ПРОТИ ПЕСІ
- Зі щойно викопаного і добре очищеного кореня бедринцю ломикаменового вичавити сік. (Скористайтеся м'ясорубкою й отриману масу відтисніть через марлю). Пити по 5 крапель чотири рази на день. На ніч перед сном - обов'язково! Не зловживати! На жаль, таке лікування належить до сезонних (квітень-серпень).
ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
Добра їжа - добрі ліки! Стан здоров'я людини багато в чому залежить від правильного харчування. Будь-коли корисно споживати (але пам'ятайте: завжди все в міру!) салат з червоного буряка і цибулі:
- Відварений червоний буряк натерти на «грубій» тертці, додати дрібно нарізаної цибулі (4:1). Приправи - соняшникова або оливкова олія, сіль, перець (скільки кому смакує). Така страва покращує імунітет, сприяє травленню, допомагає гіпертонікам...
КОЗЛЯТНИК - ХИТРА ТРАВА!
При цукровому діабеті:
- 1 столову ложку подрібненої засушеної трави козлятника лікарського залити літеплою водою - 200 мл. Довести до кипіння і кип'ятити на малому вогні 10 хвилин. Настояти 30 хвилин у закритому кришкою посуді. Процідити. Протягом дня випити за 4-5 разів (бажано за 20 хвилин до вживання їжі). Курс лікування - 1-1,5 місяця. Повторити через 3-4 місяці.
М'ЯКУШ ГАРБУЗА
Якщо болить голова:
- Прикладіть м'якушем до скронь скибки гарбуза. Потримайте так 45 хвилин. Процедуру приймати кілька разів на день. М'якуш гарбуза добре «витягує» біль.
ПОДАГРА
Марно жартують: «Синій, мов баклажан...». А він навпаки - цілющий, корисний та ще й ситний!
Хворим на подагру, особливо людям похилого віку, корисно додавати до раціону харчування баклажани. Їх можна споживати у будь-якому вигляді - смаженими, тушкованими, соленими, маринованими, навіть додавати до перших страв...
ВІЗЬМІТЬ ГІЛОЧКУ СМОРОДИНИ...
Особливо у зимово-весняний період панують застуда, грип... А тут вичерпалися запаси ягід смородини (засушенні, заморожені, варення, джеми...) - найперші ліки від таких недуг... Тоді:
- 2 столові ложки щойно заготовлених молодих гілочок куща смородини подрібнити, засипати у термос і залити окропом - 700-800 мл. Настояти мінімум 2 години. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 4-5 разів.
ЖИВИТЬ ШКІРУ
Для сухої шкіри обличчя та ще й коли не проступає рум'янець:
Щовечора вмивайтеся теплою водою, додаючи до неї свіжий сік червоного буряка з розрахунку - на 1 л води 1 столова ложка соку. Буряк, виявляється, здатний живити шкіру. Достатньо 20 таких процедур. Повторіть через два місяці.
У СТАНІ СПОКОЮ...
День видався напруженим, важким, «на голову звалилися клопоти», пережили стреси і годі оговтатися... Не поспішайте вживати заспокійливі ліки, а:
- Перед сном подивіться фрагменти веселого розважального фільму (кінокомедії) чи мультфільм, послухайте ніжні ліричні мелодії. Все це легко знайти в інтернеті. Така «колискова» насамперед допомагає дітям.
- Священики небезпідставно радять: найкраще перед сном - щира ревна молитва!