-1 столову ложку засушеної і подрібненої трави (наземної частини) й коріння синьоголовника польового залити окропом – 200 мл. Настоювати у посуді під кришкою  не менше 3 годин. Процідити. Настій пити по 2-3 столові ложки 4-5 разів на день у перервах між вживанням їжі. Курс лікування – до повного одужання.

ВПОРАЄТЬСЯ ФІАЛКА ТРИКОЛІРНА

Спосіб лікування дерматиту:

-3 столові ложки засушеної порібненої трави фіалки триколірної (заготовляють під час  цвітіння) засипати у термос і залити окропом – 0,5 л. Настояти мінімум 3 години. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 5-6 разів у перервах між вживанням їжі (за 20 хвилин до їди і через 20 хвилин після їди). Курс лікування – 21 день. Повторити через такий же період часу. Протягом року – 4-5 курсів лікування.

«ПОВИСЛИ» МІШКИ ПІД ОЧИМА

Перевтома очей, загальна перевтома, що також негативно позначається на нашому зорі:

-1 столову ложку засушеного подрібненого цвіту волошки синьої залити окропом – 200 мл. Настояти до літеплої температури у посуді під кришкою. Процідити. У настої (але теплому, час від часу підігрівати) змочувати клаптик вати (ватний тампон) і прикладати до очей, повік на 15 хвилин. Процедуру приймати 4-5 разів на день.

-Замість волошки інколи використовують ромашку. Настій готують аналогічно. Але, жа жаль, при такому захворюванні ромашка подіє менш ефективно.

А ВОНА НЕ ГЛУХА...

Кропивницю народні зцілителі здавна лікували кропивою глухою:

-1 столову ложку засушених квітів рослини залити окропом – 200 мл. Посуд закрити і ретельно закутати у рушник. Настояти 45 хвилин. Процідити. Протягом дня випити 2-3 таких порції. Настій вживати тільки теплим.

ВИЛІКУВАТИСЯ ВІД ГЕМОРОЮ

-1 столову ложку засушених подрібнених ягід чорниці залити окропом – 200 мл. Настоювати 2 години у посуді під кришкою. Можна не проціджувати. Пити по 50 мл чотири рази на день за 30 хвилин до їди.

-Частіше їсти свіжі ягоди чорниці.

ТЕЛЯЧА ПЕЧІНКА

Свіжу сиру телячу печінку їдять при захворюванні на цироз печінки (ранніх стадіях). Для кращого засвоєння ї перемелюють. Денна норма споживання – хоча б 50-75 г. При цьому беруть печінку телятка, якому було не більше чотирьох місяців.

МАРГАРИН І ХОЛЕСТЕРИН

Старшим людям не варто їсти маргарин. Адже він утворює холестерин, що шкідливо для організму, особливо у похилому віці.

ЧИМ КОРИСНИЙ?..

Чорний хліб знімає напругу, розслаблює, підвищує тонус і покращує настрій.

Хлібом наситишся, але не вживайте його надмірно. Це варто знати насамперед старшим людям і тим, хто потерпає віж ожиріння.

ПРИ ОЖИРІННІ

Приймати суміш соків:

-Яблучного – 100 мл, динного (можна і гарбузового) – 50 мл, томатного – 50 мл, лимонного – 25 мл. Перед вживанням їх ретельно змішують. Протягом дня випити дві таких порціх коктейлів. Дотримуватися дієти!

ЖОВТЕ ЯБЛУКО ПРОТИ ЖОВЧІ

При запаленні жовчного міхура корисно їсти яблука (2-3 на день). Але бажано брати солодкі плоди жовтого кольору.

Тарас ЛЕХМАН, м. Шептицький Львівської області

Ефективно лікує ниркові захворювання пастернак. Відвар готують з розрахунку:

-100 г подрібненого коренеплоду на 1,5 л води. Доводять до кипіння і варять на малому вогні 8-10 хвилин. Настоюють 30 хвилин у посуді під кришкою. Проціджують. Денну норму споживання встановлюють індивідуально. Відвар пити тільки теплим.

«СПОНСОРУЄ» МОЗОК

Цю пораду я записав від свого родича Василя Івановича, лікаря-уролога, кандидата медичних наук. Йому минуло за вісімдесят, коли відійшов у Вічність. І навіть на заслуженому відпочинку ще невтомно продовжував працювати у лікарні, приймав хворих, оперував. Ось що він практикував ще зі студентських років та радив іншим:

-Коли займаєшся розумовою працею, вирішуєш складні завдання, проводиш обчислення, аналізуєш статистику.., спершу «підживи» свій мозок глюкозою. Для цього у 200 мл теплої води розчинити 2 столові ложки цукру. Якраз утвориться глюкоза, хоча і «не в чистому вигляді». Цю порцію слід випити за раз. Через 10-15 хвилин берися до праці.

Застереження! Протипоказано при цукровому діабеті!

ЗАСТУДНИЙ БІЛЬ У ВУСІ

-3-4 рази на день закапувати у хворе вухо по 5 крапель соняшникової або оливкової олії. Олія має бути кімнатної температури. Тому перед процедурами її злегка підігрівають на водяній бані.

СОСНОВА ШИШКА

Щоб вивести з організму шлаки:

-1 середню соснову шишку (беруть тільки ту, що з насінням) подрібнити на 3-4 частини, покласти у термос і залити окропом – 1 л. Зробіть це звечора, бо потрібно настоювати мінімум 8-10 годин. Цю порцію випити протягом дня за 5-6 разів у перервах між вживанням їжі. Курс лікування – тиждень. Повторити через тиждень. Достатньо чотирьох курсів.

ЦІЛЮЩИЙ ЧАЙ І ЧАРІВНИЙ ПЛІД

-Чай із засушеного подрібненого листя герані нормалізує роботу серця. Готують з розрахунку: 1 столова ложка листя на 200 мл окропу. Протягом дня випити одну таку порцію. Її розділяють на два прийоми – по 100 мл вранці та ввечері за 15-20 хвилин до їди.

-Покращать роботу серця спожити на день 50 г плодів мигдалю.

ВИСНАЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ

-Поступово відновлювати сили допоможе салат з чорної редьки. Їжте його через день хоча б по 100 г. Приправи – на власний розсуд.

-Не зашкодить чарка (100 мл) червоного вина (бажано «Кагору»). Але не зловживати!

СПАЗМИ НІГ

Змочуйте у літеплій воді товсту шерстяну тканину і розтирайте нею суглоби, м’язи, ступні ніг, пальці. Тривалість процедури -10-15 хвилин.

Людям, у яких часто трапляються спазми, не варто самостійно купатися у відкритих водоймах, слід триматися мілководдя.

ІДІТЬ ДО СТОМАТОЛОГА!

До хворого зуба, який нестерпно болить, прикладають мумійо, розміром з пшеничне зернятко. Через деякий час біль вщухає. Та це лише тимчасовий засіб знеболювання. Так чи інакше, але доведеться звертатися до лікаря-стоматолога...

Застереження! Мумійо не варто використовувати, якщо відчуваєте гіркоту у роті!

ЩЕЗНЕ НЕПРИЄМНИЙ ЗАПАХ З РОТА

-1 столову ложку засушеного насіння кмину звичайного залити окропом – 200 мл. Настояти до літеплої температури у посуді під кришкою. Процідити. Полоскати ротову порожнину 5-6 разів на день. Для процедури щоразу готувати свіжий настій.

-Такий же настій вживають внутрішньо по 50 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Адже неприємний запах з рота може бути наслідком захворювань шлунково-кишкового тракту, результатом поганого травлення. А кмин лікує!..

Тарас ЛЕХМАН

-1 столову ложку засушених подрібнених листочків глоду колючого залити окропом – 200 мл. Настояти 1 годину упосуді під кришкою. Процідити. У разі порушення ритму серцебиття, головному болі пити по 50 мл чотири рази на день у перервах між вживанням їжі.

ПРИКЛАДАЮТЬ ДО ЧОЛА

При контузії:

-Глину розмочують у холодній воді, ліпялть «паляниці» і прикладають їх до чола. Процедуру приймати по 1 годині 2-3 рази на день.

ПОСИЛИТЬ СЕЧОВИПУСКАННЯ

Якщо застій сечі, погане сечовипускання:

-Засипати у термос по 1 десертній ложці засушеного насіння кропу і петрушки, додати 5 ягід шипшини. Залити окропом – 600 мл. Настояти 2 години. Можна не проціджувати. Цю порцію випити протягом дня за 3-4 рази у перервах між вживанням їжі.

ДРОБИТЬ І ВИВОДИТЬ НИРКОВІ КАМЕНІ

-2 столові ложки подрібненої молодої кори ясена звичайного залити теплою водою – 0,5 л. Довести до кипіння і варити на малому вогні 7-8 хвилин. Увесь відвар перелити у термос і настоювати мінімум 2 години. Процідити. Цю порцію розрахувати на два дні вживання. Пити у перервах між їдою. Курс лікування – 21 день. Повторити через 10 днів. Протягом року – не більше 3-4 курсів.

ВИКОРИСТОВУЙТЕ КАШТАН

Протидія варикозному розширенню вен:

-50 г темної шкірки плодів каштана (брати шкірку з плодів, які щойно осипалися на землю) подрібнити, засипати у скляну банку і залити 74-процентним спиртом – 0,5 л. Посуд герметично закрити. Настоювати 10-12 днів у темному, але теплому місці. Періодично (2-3 рази на день) збовтувати. Потім настоянку процідити і зберігати у холодильнику. Приймати по 20 крапель на 1 столову ложку води двічі на день (за 20 хвилин до сніданку і вечері). Через 20 днів вживання робити перерву на 10-12 днів. Протягом року прийняти 5-6 курсів лікування. Настоянкою не зловживати!

ЧИСТЯК ЧИСТИТЬ І ГОЇТЬ РАНИ

Цю рослину у народі називають пшінка весняна, але ботанічна назва – чистяк. Народні зцілителі часто використовують її для промивання (очищення) і гоїння гнійних ран. Збирають усю наземну частину рослини влітку під ча цвітіння, а корінці заготовляють восени:

-3 столові ложки засушеного подрібненого чистяка залити окропом – 0,5 л. Варити 3-4 хвилини. Настоювати у посуді під кришкою 1 годину. Процідити. Настоєм промивати гнійні рани. Процедуру приймати 4-5 разів на день.

СОЛОДКИЙ ПОМІДОР

Розрізаним навпіл помідором (серединою плоду) 2-3 рази на день натирають суху шкіру обличчя. Але слід знати, що для такої процедури краще брати помідори солодких сортів.

ПАРТЕ НОГИ І ЛЯГАЙТЕ СПАТИ!

Щоб вивести мозолі на ногах, готують напар з лушпиння цибулі. Розраховують:

-2-3 жмені лушпиння на 6-7 л окропу. Коли вода досягне оптимальної температури, парять ноги впродовж 15 хвилин. Процедуру краще приймати ввечері перед сном.

СКОНЦЕНТРУЙТЕСЯ!

Зелений чай покращує концентрацію уваги. Пийте 2-3 горнятка на день.

ЗАБУВАЄМОСЬ?..

Старшим людям, які скаржаться на склероз:

-Щодня споживати по 2-3 чайні ложки меду і 3-4 ядра волоських горіхів. (Ядра краще подрібнити).

Зстереження: вживання меду категорично протипоказане при цукровому діабеті чи алергії на продукти бджільництва.

ЩОБ ЖИР НЕ ЗАШКОДИВ

Надмірно попоїли жирних страв і стало важко для шлунка?.. Тоді пийте чай з деревію. Готують з розрахунку:

-1 десертна ложка засушеної подрібненої трави на 200 мл окропу. Протягом дня випити 2-3 таких порції. Як кажуть у народі, «потахне»...

ПОСИПТЕ СІЛЛЮ

Пухирці, які появилися на шкірі внаслідок незначних опіків, умивають холодною водою з господарським милом і... злегка посипають дрібною сіллю. Вона пришвидшить їх «прорив» і витік рідини.

Тарас ЛЕХМАН, м. Шептицький Львівської області

З огляду на народну медицину, до найцінніших овочів належить капуста, насамперед білокачанна. Вона щедра на вітаміни (зокрема, вітамін С), допомагає у лікуванні багатьох недуг. Їжте її свіжою (тим паче, що ця городня культура добре і довго зберігається у холодному приміщенні, наприклад, у льосі), їжте її квашеною, пийте капустяний сік...

**

Вже з настаннями зими наш організм відчуває брак вітамінів (авітаміноз). Відновити цей баланс допоможе часте вживанн свіжої капусти. Додавайте її до салатів чи готуйте салати з неї.

**

Квашена капуста запобігає розвитку грипу. Не завадить спожити 50-75 г на день.

**

Свіжа капуста покращує пам`ять у старших людей.

**

З`їжте натщесерце невеличкий листочок свіжої капусти. Це додасть вам апетиту.

**

Свіжий сік капусти має високу ефективність при лікуванні атеросклерозу, виразкової хвороби шлунка чи дванадцятипалої кишки, захворювань печінки, жовчного міхура, ожиріння, закрепів; виявляє антибактеріальну дію на золотистий стафілакок, мікробактерії туберкульозу. Вживають на по 100 мл ричі на день за 15-20 хвилин до їди. Курс лікування – 3-4 тижні. Повторити через 1-2 тижні.

**

Листя капусти корисно їсти при хворій селезінці.А коли болить голова, його прикладають до чола і скронь.

**

Свіжа капуста – дієтична їжа для хворих на подагру і жовчнокам`яну хворобу.

**

Розсіл квашеної капусти вживають теплим по 100 мл тричі на день за 15-20 хвилин до їди при хворобах печінки, жовчного міхура, гепатитах, геморої.

**

Салати, сік та інші страви з капусти корисні при захворюваннях серця, нирок, селезінки, безсонні, головних болях.

**

Квашена капуста або розсіл – допомога від цукрового діабету.

**

Попіл зі спаленого на відкритому вогні капустяного стержня і коріння дробить каміння в нирках. Вживають на кінчику ножа  ричі на день і запивають теплою водою – 150 мл.

**

Свіжим соком капусти, розведеним теплою водою – 1:1, полощуть горло і ротову порожнину при  ангіні, стоматитах.

**

Відвар свіжої капусти з медом – надійні ліки при  бронхітах, ларингітах, запаленні дихальних шляхів. Готують з розрахунку: 1 чайна ложка меду на 200 мл рідини. Протипоказано при цукровому діабеті й алергії на мед.

**

До гострих гнійних ран, виразок, опікі прикладають подрібнене свіже листя капусти, змішане з сирим яблучним білком – 1:1.

**

Застереження! Капуста протипоказана хворим на інфаркт міокарда!

Тарас ЛЕХМАН, м.Шептицький