Від важкої фізичної праці часто болять ноги, особливо у людей старшого віку. Тоді:
- Увечері парте ступні ніг, додаючи до гарячої води 1-2 жменьки трави м'яти.
Це і болю позбавляє, і втому знімає.
ЩО КРАЩЕ?
Для покращення сну однаково готують чай з меліси або м'яти, інколи використовують суміш рослинного збору - 1:1. Однак пам'ятайте, що меліса впливає на сон ефективніше:
- 1 чайна ложка сировини на 200 мл окропу. Пити на ніч.