При болях у шлунку, стравоході після вживання теплого (свіжоспеченого) хліба пити чай з лимоном; можна додати чайну ложку (на 200 мл чаю) оцту.

ПОРАДА НА ЩОДЕНЬ

Хворим на цироз печінки потрібно щодня споживати по 75-100 г сирої м’якоті гарбуза. (Дрібно натріть на тертушці). До речі, гарбуз добре зберігається у холодному приміщенні (наприклад, у льосі), а в холодильнику чи морозильній камері – поготів. Матимете ліки на весь рік. Корисно вживати гарбузове пюре, яке продаєтьс у могазинах.

ЦІННИЙ СКАРБ

Спілі яоги черемхи містять багато лимонної і яблучної кислоти, мигдалеве масло та інші корисні для людського організму речовини. Вони – добрі антибіотики. Скористайтеся сезоном і їжте хоча б 50 г ягід на день.

Узвар із засушених ягід черемхи (100 г на 3 л води) допоможе при проносах.

ЧИ ЗНАЄТЕ ВИ?..

Грузини найбільше додають до салатів свіжі дикорослі рослини. Тому мало хворіють і довго живуть. Серед доступних й українцям «делікатесів» - молода кропива листя підбілу, кульбаби, подорожника, лободи, трави пирію, споришу... А мелене насіння лободи грузини додають навіть до борошна, з якого печуть хліб.

ПЕРША СТРАВА НА ОБІД

Коли у вас виявили малокрів’я:

-На обід (як першу страву) частіше споживайте вівсяну кашу, зварену на молоці. Добре, якщо придбаєте свіже молоко від кізоньки.

ЗБІЛЬШЕННЯ ПРОСТАТИ

-2 чайні ложкизасушених подрібнених бруньок осики запарити 400 мл окропу у закритому посуді. Через 1 годину процідити. Цю порцію випити протягом дня за 4-5 разів у перервах між вживанням їжі. Процес лікування може бути тривалим.

ЯКЩО ДОШКУЛЯЄ ХОЛАНГІТ

-1 столову ложку подрібненого цикорію (рослину заготовляють під час цвітіння разом з коренем і сушать у добре провітрюваному приміщенні) залити окропом – 600 мл. Настоювати 1 годину у закри тому посуді. Процідити. Пити по 150 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Процес лікування може бути тривалим.

До речі, цикорій ще й сприяє травленню.

МІОЗИТ

Відчуваєте болі шийних м’язів, повертаєте голову, а шия, наче «хрустить»?.. Це може бути ознакою захворювання на міозит.  Оді пийте чай із засушеного листя смородини чорної. Готують з розрахунку:

-1 десертна ложка засушеного подрібненого листя на 200 мл окропу. Запарюють як звичайний чай. Протягом дня випити 3-4 таких порції. Курс лікування – не є обеженим.

ПОЗБУТИСЯ ЦИСТИТУ

Щодня пити по 200 мл свіжого соку моркви. Цю порцію розділити на 3-4 рази. (Він ще й додасть апетиту, допоможе травленню).

Можна пити й консервований сік моркви, який продають у продуктових магазинах, але його лікувальна дія менш ефективна.

НЕГАРАЗДИ З НЕРВАМИ?..

Заспокоює нервову систему лузгання соняшникового насіння. Воно й зменшує потяг до куріння. Але не зловживайте насінням соняшника, щоб не засмічувати стравохід. На жаль, воно важке для травлення.

З ДОБРИМ НАСТРОЄМ!

Якщо ти йдеш на роботу з добрим настроєм, тоді підвищуються працездатність, розумова діяльність. Порада не на повсякдень, але варто вранці після легкого сніданку спожити шматочок халви і випити горнятко гарячого чаю. Не зашкодить!..

Тарас ЛЕХМАН

До весняних лікарських рослин належить медунка. Є кілька її видів, але найпоширеніша і найцінніша – медунка лікарська. Росте у листяних лісах, заростях, серед чагарників, зустрічаємо її і в садах. Водночас любить і відкриті місця, луки, поля, городи. Масово цвіте у травні.

Стебла прямостоячі, заввишки 10-15 см. Листки серцевидні, загострені, в 1,5 раза довші за свою ширину. Квіти на коротких ніжках, спочатку червоні, потім голубувато-фіолетові.

Пасічники пошановують її за те, що це рання медоносна рослина. Тому медунку інколи вирощують біля вуликів.

У народних зцілителів своє пошанування до рослини. Ліки з неї готують як відхаркувальний засіб при бронхітах, запаленні слизової оболонки дихальних шляхів, сухому кашлі.

Наземну частину рослини заготовляються під час цвітіння. Корінці заготовляють наприкінці літа та восени.

* * *

Чай з медунки (1 чайна ложка засушеної подрібненої трави на 200 мл окропу) не зашкодить і хворим на цукровий діабет, хоч він має солодкий присмак.

* * *

Запалення бронхів:

-2 столові ложки усієї рослини (беруть засушені подрібнені наземну частину і корінці) залити окропом – 0,5 л. Варити на малому вогні 7-8 хвилин. Настоювати у закритому посуді 1 годину. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 4-5 разів у перервах між вживанням їжі.

* * *

Якщо при відхаркуванні з бронхів чи легень виділяється кров:

-Готують міцний відвар із засушеного подрібненого кореня медунки (2 столові ложки на 0,5 л води). Довести до кипіння і варити 8-10 хвилин. Настоювати 1 годину упосуді під кришкою. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 5-6 разів.

* * *

Напар для гнійних ран:

-4 столові ложки усієї засушеної подрібненоїрослини засипати у термос і залити окропом – 1 л. Настоювати мінімум 2 години. Процідити. Використовувати для промивань і примочок.

* * *

При кишкових інфекціях, проносах готують аналогічний напар, але 2 столові ложки медунки на 1 л окропу. Випити протягом дня за 5-6 разів у перервах між вживанням їжі.

* * *

Туберкульоз легень:

-1 столову ложку засушених подрібнених коренів медунки залити теплою водою – 400 мл. Довести до кипіння і варити на малому вогні 7-8 хвилин. Настоювати 1 годину у закритому посуді. Процідити. Пити по 100 мл чотири рази на день за 20 хвилин до їди.

* * *

Для покращення травлення використовують комбінований чай з наземних частин медунки, споришу, хвоща польового та листя кропиви дводомної. Беруть в однаковій кількості. Готують з розрахунку:

-1 десертна ложка засушеного подрібненого збору на 200 мл окропу. Вживають через 10 хвилин після їди. Протягом дня випити три таких порції.

* * *

Через вміст дубильних речовин, медунка має антибактеріальні властивості. Тому щойно заготовлену рослину додають до салатів, або ж готують салати з неї. Вона також підсилить імунітет.

* * *

Готуючи горілчані (ідеться насамперед про самогон) настоянки на лікарських травах, додавали й медунку. Вона покращить запах і смак алкогольного продукту. Але з лікувальною метою самих горілчаних чи спиртових настоянок з медунки не виготовляють, бо вони в жодному разі не дадуть належного ефекту.

Тарас ЛЕХМАН, м.Шептицький

Якщо мимовільне випускання сечі:

-1 столову ложку засушеного подрібненого листя брусниці (заготовляють наприкінці квітня) запарити в 0,5 л окропу. Настоювати 30 хвилин у закритому посуді. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 4-5 разів у перервах між вживанням їжі. Процес лікування може бути тривалим.

ЗАСПОКОЇТИ ДИТИНУ

Відразу зауважимо, що у пропонованій пораді не йдеться про виліковування шизофренії чи приступів істерії у дітей, а лише про їх тимчасове приборкання:

-По 100 г засушеного подрібненого цвіту меліси і полину гіркого (отож, разом – 200 г) запарити у 10 л окропу у закритому посуді. Коли настій охолоне до температури +38-42 С, процідити його у ванну для купелі дитини. Процедуру приймати впродовж 15 хвилин, краще ввечері перед сном.

УСКЛАДНЕНЕ ТРАВЛЕННЯ

Щодня після обіду пити, як десерт, по 200-250 мл йогурта. Найкраще брати чорничний. Корисно і старшим людям, і дітям. Купуючи йогурт, уважно придивіться, чи не втратив продукт свого терміну придатності щодо споживання, бо інакше можна спричинити харчове отруєння.

ШЛУНКОВІ БОЛІ

-Проковтнути 4-5 засушених квіточок полину гіркого і запити теплою водою – 200 мл.

НАСТОЯНКА З АЛОЕ

-100 г подрібненого листя алое (беруть з трирічної рослини) залити горілкою – 0,5 л. Посуд герметично закрити. Настоювати на сонячному місці 14 днів, час від часу збовтувати. Процідити. Потім настоянку зберігати у холодильнику.

Якщо відчуваєте гострі болі у шлунку, пити по 1 столовій ложці 3-4 рази на день за 10 хвилин до їди. Не зловживати! Протипоказано при виразці шлунка чи дванадцятипалої кишки.

КРІП В ОКРІП

Молодий зелений кріп добре очищає судини:

-3 столові ложки подрібненого кропу настоюють 30 хвилин в 1л окропу. Не проціджують. Настій випити протягом дня малими ковтками. Кріп також варто спожити. Курс лікування – хоча б місяць.

У ВИГЛЯДІ КОМПРЕСІВ

-5 столових ложок засушеного подрібненого цвіту липи запарюють в 0,5 л окропу. Настоюють 1 годину у закритому посуді. Проціджують. За допомогою вати рідину наносять на місця опіків шкіри. Процедуру приймати 4-5 разів на день.

ГОРІХОВИЙ СІК

При панкреатиті і цукровому діабеті:

-Пити щодня по 10-12 столових ложок свіжого соку з горіха волоського. Беруть зі стовбура дерева (як і з берези) тільки у травні. На жаль, лікування належить до сезонних, бо горіховий сік не консервують.

ДОДАТИ ПІДБІЛУ

Від кашлю можна пити чорний або зелений чай з медом. А ще краще, коли до нього додати 2-3 квіточки підбілу (мати-й-мачухи).

ГЕПАТИТ

-1 столову ложку свіжого соку з коріння хрону розбавити у 100 мл теплої води. Цю порцію випити протягом дня за 3-4 рази у перервах між вживанням їжі. Дітям від 6 до 14 років суміш готують з розархунку 1 чайна ложка соку на 150 мл води.

ЗАПОБІГАЮТЬ УТВОРЕННЮ ТРОМБІВ

Ягоди червоного винограду запобігають утворенню тромбів. Їдять їх і свіжими (це – найкраще), і замороженими, але не холодними. Денна норма споживання – хоча б 200 г. Також варто частіше пити виноградний сік.

Тарас ЛЕХМАН, м.Шептицький Львівської області

Якщо завищений рівень холестерину в організмі, то його здатні нормалізувати квіти каштана:

-1 столову ложку засушених подрібнених квітів залити окропом – 200 мл. Настоювати 30 хвилин у закритому посуді. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Через 21 день лікування робити перерву на 8-10 днів.

ЛУШПИННЯ ЦИБУЛІ ОЧИСТИТЬ СУДИНИ

-15 столових ложок очищеного й подрібненого лушпиння цибулі залити 1 л окропу. Настоювати у закритому посуді 1 годину. Процідити. Пити натщесерце по 100 мл протягом місяця. Курс лікування повторити через два місяці. Рідину зберігати у холодному місці.

І ЗНОВУ КАШЕЛЬ...

-На білий папір нанести розігрітого вершкового масла (тоненьким шаром). Поверх рівномірно капнути 25-30 крапель настоянки прополісу (продається в аптеках). Прикладати хворому на груди і спину. Закутувати товстим шерстяним шарфом. Процедуру прийматина ніч.

ОБХИТРИТИ ДИТИНУ

Діти часто відмовляються вживати таблетки через їх прикрий смак. Тоді, щоб «обхитрити» дитину:

-Розтовкти таблетку на порошок і розмішати з третиною чайної ложки згущеного молока. Нехай дитина спожиє. Потім дати запити теплою водою – 100 мл.

Інколи замість згущеного молока використовують мед. Але мед може нейтралізувати дію таблетки.

ОЗНАКА ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ

Коли людина постійно відчуває спрагу (навіть у холодну пору року), споживає багато води – це найперша ознака захворювання на цукровий діабет. У такому разі негайно звертайтеся до лікаря. Не нехтуйте і засобами народної медицини. Допоможуть волоський горіх, ягоди чорниці, брусниці, бузини чорної (свіжі або засушені), варена картопля, чай зі звіробою і споришу, відвар кореня цикорію.

НЕВРАЛГІЧНІ БОЛІ

-1 столову ложку подрібненого сухого листя чорної смородини запарити у 200 мл окропу у закритому посуді. Через 15 хвилин перед вживанням процідити. Протягом дня випити 3-4 таких порції. Бажано пити після їди.

ЗАХВОРІЛИ НА РЕВМАТИЗМ?..

-2 столові ложки свіжого цвіту бузку білого розтерти з 2 столовими ложками вершкового масла. Натирати хворі суглоби на ніч і закутувати товстою шерстяною тканиною. На жаль, лікування належить до сезонних.

ПЕРЕЦЬ В ОЦТІ

-2 середні стручки червоного (пекучого) перцю залити оцтом – 0,5 л. Посуд герметично закрити. Настоювати протягом двох тижнів на сонячному місці. Не проціджувати.

При поліартриті натирати хворі суглоби. Щоб не було опіків, ділянки шкіри змащувати вершковим маслом або соняшниковою олією. Процедуру приймати на ніч.

МАСТОПАТІЯ

Заготовити в однаковій кількості трави шабельника, чистотілу (під час цвітіння), деревію, квіти календули і листя берези:

-2 столові ложки засушеного подрібненого збору (добре перемішаного) звечора засипати у термос і залити окропом – 1 л. Настоювати мінімум 8 годин. Вранці процідити. Цю порцію випити протягом дня. (Бажано вживати по 100 мо через кожну годину). Курс лікування – 2 місяці. Після чого зробити перерву на 14 днів. І так протягом року.

ЗАПАЛЕННЯ ЛІМФОВУЗЛІВ

У марлеву тканину, згорнуту вчетверо, накласти свіжий сир з незбираного молока. Загорнути і прикладати до шиї. Кількість і тривалість процедур протягом дня – довільна. Опісля цей сир не споживати!

ДОВЕДЕТЬСЯ УТРИМАТИСЯ

При остеохондрозі категорично протипоказані печені і смажені страви. Відмовтеся від зайвої дрібки солі. Надавайте перевагу вареним гречаній каш і рису, які добре виводять з організму шлаки.

Тарас ЛЕХМАН