Малина здебільшого поширена в мішаних та листяних лісах. Любить місця, де багато сонця. Але культивують її і на присадибних ділянках. Цвіте у травні-червні, плоди достигають поетапно з кінця червня аж до серпня. З лікувальною метою краще заготовляти лісову малину, а не «садову». Роблять це у червні-липні.

У куща малини все корисне – бруньки, пагінці, цвіт, листя, молоді гілочки, молоде коріння. Та, насамперед, для лікування застуди, грипу, при підвищеній температурі використовують варення, джеми, сиропи з ягід малини, готують узвари із засушених плодів. Свіжі ягоди малини підсилюють імунну систему організму, покращують кровообіг. Дещо поступаються в цьому заморожені ягоди, але не нехтуйте й ними.

***

Коли і як краще заготовляти малину?

-Плоди сушать, розстилаючи тонким шаром. Добре це робити на традиційному припічку сільської печі. Однак температура не повинна бути надмірно високою (+36-38 С). Час від часу плоди перемішуйте (перекидайте дерев’яною ложкою з боку на бік).

-Найкраще ягоди малини консервувати з цукром у співвідношенні – 1:2 (шар цукру – шар малини і т. д., але знизу і зверху має бути шар цукру).

-Листки найдоцільніше зривати під час цвітіння куща. Сушити у затемненому, але добре провітрюваному приміщенні. Ідеальний варіант – горище сільської хати.

***

При підвищеній температурі потрібно пити якомога більше рідини. Зрештою, організм сам цього потребує. Корисним стане узвар із засушених ягід малини:

-100 г (за вагою) ягід залити теплою водою – 2 л. Довести до кипіння і кип’ятити на малому вогні 4-5 хвилин. Настояти 20-25 хвилин у посуді під кришкою. Проціджувати не варто. Пийте стільки, скільки смакує. Ягоди також можна спожити.

***

Для кращого ефекту протидії грипу, застуді до листя малини додають ще й листя смородини, калини, порічок (в однаковій кількості):

-1 столова ложка засушеного подрібненого збору на 0,5 л окропу. Настояти 20 хвилин у посуді під кришкою. Перед вживанням процідити. Не завадить додати 1 чайну ложку меду. Дозування таких порцій, випитих протягом дня, - індивідуальне.

***

Як потогінний засіб, у народній медицині використовують відвар однорічних стебел малини, гілочок вишні і смородини чорної у співвідношенні – 1:1:2:

-2 столові ложки щойно заготовленої подрібненої сировини залити окропом – 300 мл. Кип’ятити 4-5 хвилин. Настояти 20 хвилин у посуді під кришкою. Процідити. Протягом дня випити 2-3 таких порції. На ніч бажано не вживати, бо відвар має сечогінні властивості.

***

Задавлене запалення легень:

-1 столову ложку подрібнених молодих відростків кореня малини (беруть тільки свіжу сировину; заготовляти можна будь-якої пори року) залити теплою водою – 0,5 л. Варити, допоки не випарується 50 мл рідини. Настояти 1 годину у посуді під кришкою. Процідити. Пити по 100 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Вживати протягом місяця. Повторити курс лікування через місяць. На жаль, лікувальний процес може бути тривалим. Врахуйте і те, що він є лише допоміжним засобом, який не зашкодить і при медикаментозному лікуванні.

***

Для лікування захворювань дихальних шляхів використовують листки дикорослої малини з квітконосними стеблами вересу і травою материнки (брати порівну):

-1 столову ложку подрібненої суміші (щойно заготовленого або засушеного збору) залити окропом – 200 мл. Настояти 10 хвилин у посуді під кришкою. Перед вживанням процідити. Протягом дня випити три таких порції.

***

Запалення шкіри, екзема:

-7-8 жмень свіжого або засушеного листя малини залити окропом – 10 л. Настоювати 20 хвилин у посуді під кришкою. Перед купанням процідити у ванну з розрахунку на 50 л теплої води. Процедуру приймати по 20 хвилин тричі на тиждень. Краще це робити ввечері перед сном.

***

Малиновий сік п’ють при малокрів’ї. Денна норма для дорослого – хоча б 400 мл. Але через кожних 3-4 дні вживання робіть перерву на 1-2 дні.

***

Застереження! На жаль, у декого (насамперед у дітей) свіжі ягоди малини можуть викликати алергію, на шкірі з’являться висипи, червоні плями… Зважте на це! Потрібне строге обмеження у споживанні!

Тарас ЛЕХМАН, м. Червоноград

Послаблення дії імунної системи організму особливо відчутне весною. Один із засобів підсилити її:

-2 столові ложки щойно заготовленого подрібненого кореня шипшини залити теплою водою – 300 мл. Довести до кипіння і кип’ятити на малому вогні впродовж 5 хвилин. Потім відвар разом з коренем перелити у термос і настояти мінімум 3 години. Процідити. Цю порцію випити протягом дня за 5-6 разів. Курс лікування – 10-12 днів. Не більше!

СТЕБЛА ЧАСНИКУ

Чимало вітамінів, потрібних для людського організму мікроелементів, поживних речовин міститься у молодих стеблах часнику. Дрібно нарізати їх і додавати до салатів. Дозування – індивідуальне. Скористайтеся сезоном!

Застереження: протипоказано хворим на шлунок, зокрема на виразку!

НА ПЕРШИХ ПОРАХ

Запалення суглобів, особливо, коли вони спричиняють несамовитий біль, лікують спиртовою настоянкою на основі цвіту каштана. Та якщо каштани ще не зацвіли, торік настоянку не приготували, а біль таки дошкуляє?.. Тоді на перших порах:

-Половину літрової банки заповнити каштановими бруньками. «По вінця» посудини залити 54-процентним спиртом (можна і міцнішим). Банку щільно закрити. Настояти у темному, але теплому місці мінімум 14 днів. Процідити. Натирати хворі суглоби тричі на день. На ніч перед сном – обов’язково! Також закутуйте товстою шерстяною тканиною.

Скористайтеся «каштановим сезоном»!

Застереження: борони Боже пити каштанову настоянку!

ОМОЛОДЖУЄ ШАВЛІЯ

-1 чайну ложку подрібненої трави шавлії (однаково використовують щойно заготовлену або засушену рослину) залити окропом – 200 мл. Настояти 30 хвилин у посуді під кришкою. Процідити. Випити малими ковтками за 30 хвилин до їди. Протягом дня – 2-3 таких порції. Курс «лікування» - місяць. Повторити через місяць.

* * *

Насіння шавлії додає чоловікам потенції:

-1 чайна ложка на 200 мл окропу. Настояти 30 хвилин. Процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день.

ОГІРОК «РОЗВАНТАЖИТЬ»

Хворим на гіпертонію, ожиріння призначають огіркові розвантажувальні дні, які проводять раз на тиждень:

-Протягом дня з’їсти 1,5 – 2 кг свіжих огірків. Можна брати огірки й з теплиці, але щоб вони були без нітратів!

Застереження: таке лікування проводиться тільки під строгим контролем лікаря!

ПАРИ ФАРБ

Отруєння парами фарб, лаків спричиняє біль у грудях і головний біль, запаморочення, іноді нудоту, ускладнює дихання…

Найперший рятівний засіб – пити якомога більше теплої води, опісля допоможе й горнятко гарячого молока.

Тарас ЛЕХМАН, м. Червоноград Львівської області

Настій з пижма звичайного проявляє жовчогінну дію:

-1 столову ложку засушених подрібнених кошиків (цвіту рослини) залити окропом – 300 мл. Настояти 1 годину у посуді під кришкою. Процідити. Пити теплим по 100 мл тричі на день за 15-20 хвилин до їди. Курс лікування – 25-30 днів. Повторити, якщо необхідно, через 14-15 днів. Протягом року – 5-6 курсів.

НЕ ЗОВСІМ ДЛЯ ОЧЕЙ…

Усю причину спричинила назва рослини – очанка. Але настої, чаї з неї, на жаль, малоефективні для лікування очних захворювань, покращення зору. А ось при серцевих недугах вона допомагає. Напій з очанки готують як звичайний чай:

-3 чайні ложки засушеної подрібненої очанки лікарської на 300 мл окропу. Пити по 100 мл тричі на день. Вживати тільки під час загострення серцевих захворювань!

ВІТАМІН «А»

Якщо у вас суха шкіра обличчя, оді у раціон харчування більше включайте продуктів з вмістом вітаміну «А» - риба (бажано річкова), морква, сметана, помідори…

ПОБОРОТИ ГОСТРИКИ

-Взяти порівну (за вагою) квіти пижма і корінь оману. Збір засушити і перетерти на порошок. Добре змішати. Вживати по 1 чайній ложці двічі на день – вранці натще (за 15 хвилин до сніданку) і ввечері перед сном. Запивати теплою водою – 200 мл. Курс лікування – 10-12 днів.

Цей рецепт тільки для дорослих!

ПІДШКІРНІ КРОВОВИЛИВИ

-1 чайну ложку подрібненого підмаренника справжнього (беруть тільки свіжу рослину!) звечора залити холодною кип’яченою водою – 200 мл. Настояти мінімум 8 годин. Вранці процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Курс лікування – місяць.

Такий настій однаково можуть вживати дорослі і діти.

ГУЛІ НА НОГАХ

Це особливо стосується старших людей, у яких на ступнях ніг (зокрема, біля п’яти, великого пальця) проступають гулі, болять, печуть:

-3 столові ложки кухонної соди й 1 столову ложку дрібно натертого господарського мила розчинити у гарячій воді – 6-7 л. Парити ноги впродовж 15-20 хвилин. Процедуру краще приймати ввечері перед сном.

Однак це може бути ознакою відкладення в організмі солей. Тоді відмовтеся від надмірного споживання солі (солоних страв). Та, насамперед, варто звернутися до лікаря!

РЕКОМЕНДОВАНО ПРИ ГЕРПЕСІ

-1 столову ложку розтертих ягід калини (беруть свіжі або заморожені) залити холодною кип’яченою водою – 200 мл. Настояти мінімум 4 години. Не проціджувати. Пити по 50 мл чотири рази на день. Курс лікування – до повного одужання.

БАЖАННЯ СХУДНУТИ

Щоб поменшився апетит:

-1 чайну ложку подрібнених кукурудзяних приймочок залити окропом – 200 мл. Настояти 30 хвилин у посуді під кришкою. Процідити. Випити за 20 хвилин до вживання їжі. (Протягом дня – три таких порції). Водночас строго дотримуйтесь дієти. Курс «лікування» - місяць.

ЗНАДОБИТЬСЯ ПЕЛАРГОНІЯ

Для хлопчиків, які страждають на гемофілію, готують ліки з пеларгонії – доволі поширеної кімнатної рослини:

-1 чайну ложку щойно заготовлених подрібнених листочків пеларгонії звечора залити 200 мл теплої води (кімнатної температури). Настояти мінімум 8 годин. Вранці процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за 15-20 хвилин до їди. Процес лікування може бути тривалим.

ЦІННИЙ ЖИР

Борсучим жиром успішно лікують туберкульоз легень, запалення бронхів. П’ють топленим по 1 чайній ложці тричі на день за 30-45 хвилин до їди.

Звісно, у лихоліття війни полювання на диких тварин під забороною! (Борсучий жир хворі не раз замовляти у досвідчених мисливців, які мали відповідну ліцензію на відстріл тих чи інших звірів). Але цей продукт можна придбати в аптеках. Його лікувальна дія також ефективна.

Тарас ЛЕХМАН

(Догляд за жирною шкірою)

***

-Чотири пригорщі свіжої подрібненої зелені петрушки залити окропом – 0,5 л. Настояти протягом години у посуді під кришкою. Процідити. Лосьйон готовий! Наносити на шкіру за допомогою клаптика марлі, вати чи тонкої лляної тканини. Через 30 хвилин змити теплою водою. Процедуру краще приймати ввечері перед сном.

***

-Взяти в однаковій кількості (за вагою) квіти ромашки, липовий цвіт, траву шавлії. Щойно заготовлений свіжий збір перетерти, щоб проступив сік. (Слід отримати хоча б 4 столові ложки «кашки»). Залити окропом. Рідина має злегка покрити рослинну масу. Настояти 30 хвилин у посуді під кришкою. Потім цю масу нанести на обличчя, шию. Через 20 хвилин змити літеплою водою. Процедуру приймати раз на день. Достатньо 25 процедур. Скористайтеся сезоном!

***

-Жирну шкіру обличчя 3-4 рази на тиждень умивають свіжим яблучним соком. (Яблука брати «кислих» сортів). Через 20 хвилин умиваються теплою водою, але без мила. Достатньо 20 процедур.

***

-Сушить жирну шкіру відвар з насіння кропу: 1 столова ложка сировини на 0,5 л окропу. Кип’ятять на малому вогні 3-4 хвилини. Настоюють 20 хвилин. Проціджують й умиваються.

***

-На жирній шкірі часто проступають вугри. Їх «протирають» розрізаним лимоном. Процедуру приймати 3-4 рази на день.

***

-На жирну шкіру обличчя наносять у вигляді маски кавову або чайну гущу. «Побудьте» у такій масці впродовж 20 хвилин. Опісля – вмивання теплою водою. Процедуру приймати 3-4 рази на тиждень. Достатньо 20 процедур. Повторити, якщо необхідно, через місяць.

***

-Дієта – також важливий засіб лікування! Аби «підсушити» жирну шкіру, обмежуйтесь у надмірному вживанні м’ясних та молочних продуктів, яєць, а то й відмовтеся від них. Дотримуйтеся такого правила хоча б двічі на рік по 40 днів. До речі, Великодній або Різдвяний пости – слушна нагода!

**

-Узвари з сухофруктів (яблук, груш, додають і засушену шкірку лимона) корисно пити, коли у вас надмірно жирна шкіра. Дозування сухофруктів (за вагою) на об’єм води і денну норму вживання встановлюють індивідуально.

Тарас ЛЕХМАН